Психоанализ — одно из самых первых направлений психотерапии, возникшее благодаря исследованиям и открытиям австрийского психиатра и невролога Зигмунда Фрейда.

В основе психоаналитического процесса лежит осознание глубинных, бессознательных слоев психики, в которых скрыты источники жизненных проблем человека. Любой симптом или проблема имеют определенное значение, часто связаны с прошлым и являются следствием внутреннего компромисса между истинными желаниями и внутренними ограничениями или защитами. Задача психоаналитической работы — помочь осознать свой жизненный опыт и освободиться от внутренних заблуждений, посмотреть на себя другими глазами, и, таким образом, проработать и нейтрализовать страхи, тревоги и другие болезненные переживания.

Психоаналитическая психотерапия эффективна для тех, кто страдает психосоматическими симптомами, например, паническими атаками. Психоанализ полезен людям, которые хотят понять себя или изменить свою жизнь к лучшему, осознать свои чувства и желания, которые влияют на принимаемые решения, отношение к себе и окружающему миру. Психоаналитическая терапия помогает понять и раскрыть свои неожиданные способности и возможности, которые были спрятаны в глубине бессознательного под прессом тревог и неуверенности.

Длительность психотерапии всегда индивидуальна и зависит от глубины и специфики проблемы. Иногда достаточно нескольких консультаций, но если проблема не одна и при этом затрагиваются разные сферы жизни, то для достижения устойчивых изменений требуется более продолжительная психотерапия.

Подробнее о психоаналитическом методе Вы можете прочесть здесь.