Психотерапевты различных направлений в своей работе сталкиваются с непростой задачей: вызвать у своего клиента любопытство к самому себе и обучить его мыслить аналитически. На первый взгляд наличие такой задачи может показаться странным, ведь если клиент пришел на прием к психотерапевту, то он априори испытывает потребность в том, чтобы разобраться в себе, и тем самым улучшить качество своей жизни. Несмотря на эту, казалось бы, очевидную ситуацию, это далеко не всегда так.

Часто от клиента, приходящего на первую встречу по собственной инициативе, можно услышать следующие фразы:

• «Я не пришел сюда рассказывать о своей жизни, просто дайте мне совет»,
• «Помогите мне прямо сейчас, я хочу чтобы мне сразу стало легче»,
• «Я не понимаю, как вы собираетесь мне помогать разговором»,
• «Я и так об этой проблеме все время думаю, какой смысл ее с вами опять обсуждать. Просто скажите, как мне поступить»,
• «Расскажите для начала о себе, чтобы я понял/поняла, сможете ли вы мне помочь»,
• «Вы же психотерапевт, вот вы и разбирайтесь, что со мной»,
• «Зачем я буду рассказывать о прошлом, если у меня проблема в настоящем» и т. п.

Здесь важно упомянуть об ответственности обеих сторон и её влиянии на результаты психотерапевтической работы. Эта работа всегда совместная, и без интереса клиента к корням своих проблем и без его усилий в понимании самого себя, достичь результата непросто. Говоря подробнее, прийти на первую встречу и рассказать о своих проблемах — это лишь первый шаг к совместной работе. Важным является вопрос доверия к психотерапевту со стороны клиента, тем более психотерапевт, вероятнее всего, будет выстраивать свою работу не совсем так, как вы этого ожидали. Как правило, доверительный контакт формируется в течение нескольких встреч. Сейчас существуют возможности для того, чтобы проверить квалификацию специалиста, к которому вы решили прийти, и это стоит сделать.

При том, что психотерапевт прилагает усилия и делает все возможное для того, чтобы проработать запрос клиента и помочь ему решить проблемы, ответственность за изменения в жизни и душе клиента лежит в большей степени на нём самом. То есть реальные изменения происходят, когда клиент выбирает путь изменений — путь не самый простой, но в перспективе позволяющий, прийти к новому качеству жизни.

Как пишет в своей книге «Психоаналитическая диагностика» психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс: «…главным в терапевтическом воздействии является … понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями». Что это означает? Обнаружить собственные потребности, понять и принять их обратную сторону, научиться иному способу реагирования на эти потребности. Такому способу, который не приводил бы к возникновению внутренних конфликтов (внутренний конфликт — столкновение интересов, желаний, убеждений, чувств внутри одного человека, приводящее его к «душевным мукам»).

Поэтому в кабинете психотерапевта порой необходимо вернуться к прошлым событиям, проанализировать их еще раз, взглянуть на всё это другими глазами. Часто воспоминание о чём-то, казавшемся неважным и давно забытым, становится ключом к текущим проблемами и переживаниям. Найти этот ключ возможно с помощью психотерапии.

Психику человека можно сравнить с «дверью за семью замками». Не всегда получается открыть ее самостоятельно изнутри. В таких случаях появляется потребность в ком-то другом «снаружи», кто бы помог открыть эту дверь.