Psihoanalīze ir viena no pirmajām psihoterapijas jomām, kas radās, pateicoties Austrijas psihiatra un neirologa Zigmunda Freida pētījumiem un atklājumiem.

Psihoanalītiskais process balstās uz psihes dziļo, neapzināto slāņu apzināšanos, kurā ir paslēpti cilvēka dzīves problēmu avoti. Jebkuram simptomam vai problēmai ir noteikta nozīme, tā bieži ir saistīta ar pagātni, un tā ir iekšēja kompromisa sekas starp patiesām vēlmēm un iekšējiem ierobežojumiem vai aizsardzību. Psihoanalītiskā darba uzdevums ir palīdzēt jums apzināties savu dzīves pieredzi un atbrīvoties no iekšējiem maldiem, paskatīties uz sevi ar dažādām acīm un tādējādi strādāt un neitralizēt bailes, satraukumu un citu sāpīgu pieredzi.

Psihoanalītiskā psihoterapija ir efektīva tiem, kas cieš no psihosomatiskiem simptomiem, piemēram, panikas lēkmēm. Psihoanalīze ir noderīga cilvēkiem, kuri vēlas izprast sevi vai mainīt savu dzīvi uz labo pusi, realizēt savas jūtas un vēlmes, kas ietekmē viņu lēmumus, attieksmi pret sevi un apkārtējo pasauli. Psihoanalītiskā terapija palīdz izprast un atklāt savas negaidītās spējas un spējas, kas bija paslēptas bezsamaņas dziļumā zem trauksmes un nenoteiktības spiediena.

Psihoterapijas ilgums vienmēr ir individuāls un atkarīgs no problēmas dziļuma un specifikas. Dažreiz pietiek ar vairākām konsultācijām, bet, ja problēma nav viena un tā pati un tiek ietekmētas dažādas dzīves jomas, tad, lai panāktu ilgstošas izmaiņas, nepieciešama ilgāka psihoterapija.

Vairāk par psihoanalītisko metodi var uzzināt, izlasot šeit.